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Produkt-Bild: Intervallfasten: Für ein langes Leben - schlank und gesund (GU Ratgeber Gesundheit)

Intervallfasten: Für ein langes Leben - schlank und gesund (GU Ratgeber Gesundheit) von Dr. med Petra Bracht

Taschenbuch von Gräfe & Unzer
Preis bei Amazon: EUR 14,99

ISBN-10: 3833865407
ISBN-13: 978-3833865404
Erscheinungsdatum: März 2018, Auflage: 4
Produktgruppe Bücher
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Produktbeschreibung

Für ein langes Leben - schlank und gesund
Broschiertes Buch
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten.
Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert.
Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund - ohne dabei zu hungern!

© 1998-2018 Amazon Inc. und Tochtergesellschaften

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Produkt-Bild: Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode

Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode von Dr. med. Anne Fleck (Text), Su Vössing (Rezepte), Hubertus Schüler (Fotos)

Gebundene Ausgabe von Becker-Joest-Volk
Preis bei Amazon: EUR 29,95; Angebote ab EUR 26,95

ISBN-10: 3954531402
ISBN-13: 978-3954531400
Erscheinungsdatum: Oktober 2017, Auflage: 1
Produktgruppe Bücher
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Produktbeschreibung

So werden Sie auch das innere Bauchfett los. Mit köstlichen Gesundrezepten
Gebundenes Buch
Endlich schlank - der Durchbruch in der Ernährungsforschung
Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin sowie Bestsellerautorin, behandelt Patienten konsequent nach aktuellsten Erkenntnissen von Medizinforschung und Ernährungswissenschaft. Mit einer kohlenhydratarmen und antientzündlichen Ernährung, die Darmflora und Stoffwechsel neu aufbaut, gelingt ihr, woran viele gescheitert sind: Überflüssige Fettpolster schmelzen kontinuierlich. Ihre Patienten werden langfristig schlanker, gleichzeitig sinken die Risiken für Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Demenz und Krebs.

Mit der Doc Fleck Methode gewinnen die Patienten der TV-Ärztin, bekannt aus "Die Ernährungs-Docs", durch Entwöhnung von der Kohlenhydratsucht wieder Kontrolle über ihr Essverhalten. Die Methode ist zu Hause einfach umsetzbar und funktioniert bei 3 kg Übergewicht genauso wie bei 40 kg. Köstliche Rezepte, entwickelt mit Sterneköchin Su Vössing, und praktische Einkaufslisten helfen bei der Umsetzung im Alltag. Gerade hat die größte weltweite Ernährungsstudie (PURE Study) mit 135.000 Menschen aus 18 Ländern gezeigt, dass Fett nicht fett macht, dass aber übermäßig verzehrte Kohlenhydrate verantwortlich für unzählige gesundheitliche Komplikationen sind. Als Folge entwickeln sich bei vielen Menschen äußere oder innere Fettdepots mit hoher hormoneller Aktivität, die chronische Ent zündungsprozesse im Körper in Gang setzen. Solche gefährlichen inneren Fettdepots
finden sich auch bei etwa 40 % der vermeintlich schlanken Menschen, den sogenannten TOFIS (thin outside, fat inside).

Die gute Nachricht: Seit Kurzem ist belegt, dass viele Menschen im Gegensatz zu anderen nur deshalb Fettpolster anlegen, weil ihre Darmflora durch dauerhafte falsche Ernährung mehr Kalorien aus der gleichen Nahrung aufnimmt. Mit der konsequenten Ernährungsumstellung über...

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Produkt-Bild: Fettlogik überwinden

Fettlogik überwinden von Nadja Hermann

Taschenbuch von Ullstein Taschenbuchvlg.
Preis bei Amazon: EUR 9,99

ISBN-10: 3548376517
ISBN-13: 978-3548376516
Erscheinungsdatum: Februar 2016
Produktgruppe Bücher
Produkt-Bild: Die Ernährungs-Docs: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen

Die Ernährungs-Docs: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen von Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen, Britta Probol, Annette Willenbücher

Gebundene Ausgabe von Zs Verlag
Preis bei Amazon: EUR 24,99

ISBN-10: 3898835618
ISBN-13: 978-3898835619
Erscheinungsdatum: März 2016, Auflage: 1. Auflage
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Die Ernährungs-Docs: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen

Produktbeschreibung

2016 Illustrationen Festeinband 25 cm + 1 Booklet (14 Seiten) München 241 Seiten [Neuwertig und ungelesen, als Geschenk geeignet Hauswirtschaft und Familienleben ]
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Produkt-Bild: Abnehmen all in one mit dem Thermomix®: Erfolgreich Gewicht verlieren und dabei Zeit sparen

Abnehmen all in one mit dem Thermomix®: Erfolgreich Gewicht verlieren und dabei Zeit sparen von Elisabeth Engler

Taschenbuch von Riva
Preis bei Amazon: EUR 9,99

ISBN-10: 3742303139
ISBN-13: 978-3742303134
Erscheinungsdatum: April 2018
Produktgruppe Bücher
Produkt-Bild: Selber machen statt kaufen - Küche: 137 gesündere Alternativen zu Fertigprodukten, die Geld sparen und die Umwelt schonen

Selber machen statt kaufen - Küche: 137 gesündere Alternativen zu Fertigprodukten, die Geld sparen und die Umwelt schonen

smarticular Verlag (Herausgeber)
Taschenbuch von Smarticular Verlag
Preis bei Amazon: EUR 14,95

ISBN-10: 3946658032
ISBN-13: 978-3946658030
Erscheinungsdatum: Juni 2017
Produktgruppe Bücher
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Produktbeschreibung

137 gesündere Alternativen zu Fertigprodukten, die Geld sparen und die Umwelt schonen
Broschiertes Buch
Vergiss ungesunde oder teure Supermarktprodukte, denn viele bessere Alternativen kann jeder leicht zu Hause selber machen! 137 unserer besten Rezepte und Ideen zum Selbermachen in der Küche zeigen, wie einfach es geht.

Darum lohnt es sich, zahlreiche Fertigprodukte nicht mehr zu kaufen, sondern am besten selber zu machen:

Gut für die Gesundheit: Statt ungesunder und künstlicher Inhaltsstoffe enthalten die selbst gemachten Alternativen natürliche Zutaten. Manche wachsen sogar direkt vor deiner Haustür und sind vollgepackt mit Vitalstoffen für eine ausgewogene, gesunde Ernährung.

Gut für die Umwelt: Selbermachen spart jede Menge Verpackungsmüll und Plastik. Außerdem kannst du bevorzugt regionale, saisonale Zutaten verwenden, mit kurzen Transportwegen und weniger Ressourcenverbrauch.

Gut für die Haushaltskasse: Selbst gemachte Alternativen sind fast immer deutlich preiswerter als fertige Lebensmittel, selbst dann, wenn du nur rein biologische Zutaten verwendest.

Gut für dich: Selbermachen bereitet Freude, regt die Kreativität an, stärkt das Selbstvertrauen und macht dich außerdem ein bisschen unabhängiger.

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Produkt-Bild: Schlank mit Low-Carb ? Das Kochbuch: 160 neue Rezepte

Schlank mit Low-Carb ? Das Kochbuch: 160 neue Rezepte von Andreas Meyhöfer, Diana Ludwig

Taschenbuch von Riva Verlag
Preis bei Amazon: EUR 19,99

ISBN-10: 3742304216
ISBN-13: 978-3742304216
Erscheinungsdatum: Februar 2018
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Schlank mit Low-Carb ? Das Kochbuch: 160 neue Rezepte

Produktbeschreibung

160 neue Rezepte
Broschiertes Buch
Du möchtest lecker essen und Gewicht verlieren? Dann ist Low-Carb genau das Richtige für dich.

Die Macher der unglaublich erfolgreichen Facebook-Seite "Low Carb Kompendium" zeigen dir in diesem Buch 160 neue Low-Carb-Rezepte - sowohl beliebte Klassiker von der Facebook-Seite als auch viele exklusive Rezepte, die noch nicht veröffentlicht, sondern speziell für das Buch entwickelt und getestet wurden. Zum Frühstück gibt es beispielsweise Pekannuss-Zimt-Porridge, mittags falschen Kartoffelsalat mit Ei und Tomaten, abends eine Bacon-Mozzarella-Bombe und als Snack Haselnusscreme mit Mandarinen.

Außerdem informieren die Autoren ausführlich über das von ihnen entwickelte "Low-Carb High-Quality"-Prinzip: Welche Lebensmittel darf man essen und welche sollte man vermeiden? Wie viele Kohlenhydrate soll man pro Tag zu sich nehmen? Und wie gelingt es dir, deine Ernährung langfristig umzustellen und gesünder zu leben? Mach es wie Hunderttausende Fans des "Low Carb Kompendium" und nimm erfolgreich ab!

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Produkt-Bild: Das hCG Kochbuch: Leckere Rezepte für die Diät- und Stabilisierungphase der beliebten Stoffwechselkur

Das hCG Kochbuch: Leckere Rezepte für die Diät- und Stabilisierungphase der beliebten Stoffwechselkur von Anne Hild

Taschenbuch von Kamphausen; Aurum Im Kamphausen Verlag
Preis bei Amazon: EUR 16,95; Angebote ab EUR 13,95

ISBN-10: 3899018907
ISBN-13: 978-3899018905
Erscheinungsdatum: März 2014, Auflage: 6. Auflage
Produktgruppe Bücher
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Produktbeschreibung

Anne Hild: Das hCG Kochbuch. Leckere Rezepte für die Diät- und Stabilisierungphase der beliebten Stoffwechselkur. Aurum Verlag, 7. Auflage 2015. 189 Seiten. Ungelesene, broschierte Ausgabe im Grossformat: 20 x 26 cm
© 1998-2018 Amazon Inc. und Tochtergesellschaften

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Produkt-Bild: LOW CARB FÜR BERUFSTÄTIGE: Kochbuch mit 111 Low Carb Rezepten für Einsteiger, Berufstätige und Faule. Inklusive Erklärung der Low Carb Diät und 14 Tage Ernährungsplan.

LOW CARB FÜR BERUFSTÄTIGE: Kochbuch mit 111 Low Carb Rezepten für Einsteiger, Berufstätige und Faule. Inklusive Erklärung der Low Carb Diät und 14 Tage Ernährungsplan. von Food Revolution

Taschenbuch von Independently published
Preis bei Amazon: EUR 8,99

ISBN-10: 1976892139
ISBN-13: 978-1976892134
Erscheinungsdatum: Januar 2018
Produktgruppe Bücher
Produkt-Bild: 365 Low-Carb-Rezepte

365 Low-Carb-Rezepte von Eva (Mitwirkender) Neisser

Gebundene Ausgabe von Naumann & Göbel
Preis bei Amazon: EUR 9,99

ISBN-10: 3625181398
ISBN-13: 978-3625181392
Erscheinungsdatum: März 2018
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: 365 Low-Carb-Rezepte

Produktbeschreibung

2018] Illustrationen Festeinband 26 cm Köln 304 Seiten [Neuwertig und ungelesen, als Geschenk geeignet Hauswirtschaft und Familienleben ]
© 1998-2018 Amazon Inc. und Tochtergesellschaften

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