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Produkt-Bild: Die Arthrose-Lüge: Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem sensationellen Selbsthilfe-Programm

Die Arthrose-Lüge: Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem sensationellen Selbsthilfe-Programm von Dr. med. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht

Broschiert von Goldmann Verlag
Preis bei Amazon: EUR 13,99

ISBN-10: 3442222257
ISBN-13: 978-3442222254
Erscheinungsdatum: Oktober 2017
Produktgruppe Bücher
Produkt-Bild: Fitness Sweets: Mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen Rezepten

Fitness Sweets: Mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen Rezepten von Sophia Thiel

Taschenbuch von Riva Verlag
Preis bei Amazon: EUR 19,99

ISBN-10: 3742303805
ISBN-13: 978-3742303806
Erscheinungsdatum: Oktober 2017
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Fitness Sweets: Mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen Rezepten

Produktbeschreibung

Buch 24 cm x 19 cm München 160 Seiten [Neuwertig und ungelesen,als Geschenk geeignet vier 610 Medizin, Gesundheit ]
© 1998-2017 Amazon Inc. und Tochtergesellschaften

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Produkt-Bild: Für immer zuckerfrei: Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift

Für immer zuckerfrei: Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift von Anastasia Zampounidis

Broschiert von Bastei Lübbe (Lübbe Ehrenwirth)
Preis bei Amazon: EUR 16,00

ISBN-10: 3431039979
ISBN-13: 978-3431039979
Erscheinungsdatum: Sept. 2017
Produktgruppe Bücher
Produkt-Bild: Einfach schlank und fit: Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.

Einfach schlank und fit: Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching. von Sophia Thiel

Taschenbuch von Riva Verlag
Preis bei Amazon: EUR 19,99; Angebote ab EUR 18,32

ISBN-10: 3742301179
ISBN-13: 978-3742301178
Erscheinungsdatum: Dezember 2016
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Einfach schlank und fit: Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.

Produktbeschreibung

Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.
Gebundenes Buch
Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie früher einmal selbst - mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training. Mit ihrem zwölfwöchigen Onlineprogramm haben schon Zehntausende Teilnehmer ihr Leben verändert und erfolgreich abgenommen. In diesem Buch sind 120 einfach zuzubereitende Rezepte versammelt - vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm.
In einem einführenden Kapitel erklärt Thiel ihr Fitnessprogramm und gibt Infos zu einer gesunden Ernährung. Der Leser erfährt, warum Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette für den Körper so wichtig sind und wie sich Mahlzeiten für unterwegs zubereiten lassen.

Dieses Buch ist perfektfür alle, die abnehmen möchten, ohne dabei zu hungern.

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Produkt-Bild: Fettlogik überwinden

Fettlogik überwinden von Nadja Hermann

Taschenbuch von Ullstein Taschenbuchvlg.
Preis bei Amazon: EUR 9,99

ISBN-10: 3548376517
ISBN-13: 978-3548376516
Erscheinungsdatum: Februar 2016
Produktgruppe Bücher
Produkt-Bild: Zuckerfrei: Die 40 Tage-Challenge (GU Diät&Gesundheit)

Zuckerfrei: Die 40 Tage-Challenge (GU Diät&Gesundheit) von Hannah Frey

Taschenbuch von Gräfe & Unzer
Preis bei Amazon: EUR 16,99; Angebote ab EUR 16,31

ISBN-10: 3833859342
ISBN-13: 978-3833859342
Erscheinungsdatum: Februar 2017, Auflage: 1. Auflage
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Zuckerfrei: Die 40 Tage-Challenge (GU Diät&Gesundheit)

Produktbeschreibung

2017 Illustrationen Broschur 25 cm München 144 Seiten [Neuwertig und ungelesen, als Geschenk geeignet 640 Hauswirtschaft und Familienleben ]
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Produkt-Bild: Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht von Mark Lauren

Joshua Clark (Mitwirkende)
Taschenbuch von BlackLine 2.0
Preis bei Amazon: EUR 16,99; Angebote ab EUR 13,50

ISBN-10: 3868831665
ISBN-13: 978-3868831665
Erscheinungsdatum: Juli 2011
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Produktbeschreibung

Das ganz einfache und extrem effiziente Trainingskonzept ganz ohne Hilfsmittel! Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmittel auskommt und nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Die übungen sind auch auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit: Viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden. Diese Fitnessformel ist auch für den modernen Arbeitsmenschen ideal, denn sie lässt sich in jeden Lebensplan integrieren. Ob zu Hause, in einem Hotelzimmer oder im Büro, das Training kann überall stattfinden. Vorbereitungszeit ist nicht nötig, denn man braucht ja keine Ausrüstung und auch die Anfahrt zum Fitnesscenter entfällt. Mit den 125 übungen in diesem Buch trainiert jeder auf seinem eigenen Level, ob Anfänger oder Profi. Dazu gibt es Motivations- und Ernährungstipps vom Experten. Vergessen wir Fitnessstudio, Hanteln und neumodisches Trainingsequipment, denn das weltbeste Fitnessgerät haben wir immer dabei: den eigenen Körper. Autor: Lauren,Mark /Clark,Joshua Format: 208 Seiten
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Produkt-Bild: Gestern hast du morgen gesagt - Das 5-Stufen-Trainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht - Sichtbar muskulöser mit 3-mal 30 Minuten pro Woche - Mit 10-Minuten-Rezepten (Fitness & Gesundheit BJVV)

Gestern hast du morgen gesagt - Das 5-Stufen-Trainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht - Sichtbar muskulöser mit 3-mal 30 Minuten pro Woche - Mit 10-Minuten-Rezepten (Fitness & Gesundheit BJVV) von Dr. Michèl Gleich, Justyna Krzyzanowska (Fotos), Stephan Staats (Foodstyling)

Taschenbuch von Becker-Joest-Volk
Preis bei Amazon: EUR 24,00

ISBN-10: 3954531089
ISBN-13: 978-3954531080
Erscheinungsdatum: Sept. 2016, Auflage: 1
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Gestern hast du morgen gesagt - Das 5-Stufen-Trainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht - Sichtbar muskulöser mit 3-mal 30 Minuten pro Woche - Mit 10-Minuten-Rezepten (Fitness & Gesundheit BJVV)

Produktbeschreibung

Das 5-Stufen-Trainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht - Sichtbar muskulöser mit 3-mal 30 Minuten pro Woche - Mit 10-Minuten-Rezepten
Broschiertes Buch
Aufgeben ist für dich keine Option mehr!
Mit seiner einmaligen Vergangenheit verleiht er allem, was er tut, eine kraftvolle Authentizität und Leidenschaft, die mitreißend ist. Er war Offizier, Jagd- und Einzelkämpfer in der Bundeswehr sowie Managementnachwuchs-Trainer in einem Weltkonzern. Den Traumjob kündigte Dr. Michèl Gleich von heute auf morgen - um sich ganz dem Sport als Trainer zu widmen und um seine Liebe für Disziplin und Perfektion mit anderen Menschen zu teilen. Er wurde als bester Personal-Trainer-Newcomer Deutschlands ausgezeichnet und belegte als Athlet bei nationalen und internationalen Fitnessmeisterschaften Podiumsplätze.
"Nicht morgen. Nein, heute und jetzt. Athletischer und muskulöser Körperbau gewünscht? Gut, du hast ein Ziel. Dann nimm dein Herz in beide Hände und leg los. Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr, die eigenen Ziele aufzuschieben. Mit einer einzigartigen Mischung aus hocheffektivem Training mit dem eigenen Körpergewicht sowie gesunder, perfekt abgestimmter Ernährung schaffst du dir eine Basis für deinen Erfolg. Dauerhaft. Unabhängig vom Fitness-Level kannst du jederzeit einsteigen. Überall. Jederzeit. Ohne Geräte und Hanteln. Kein Stress. Aber vor allem mit viel Energie, Spaß, Leidenschaft und Motivation."

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Produkt-Bild: Body Kitchen - Das Fitness-Kochbuch: 100+ Power Rezepte der erfolgreichsten Fitness-YouTuber

Body Kitchen - Das Fitness-Kochbuch: 100+ Power Rezepte der erfolgreichsten Fitness-YouTuber von Flying Uwe, Flavio Simonetti, Rafael McStan, Stephanie Arndt, Katrin Koelle

Gebundene Ausgabe von Electric Elephant Publishing
Preis bei Amazon: EUR 24,95; Angebote ab EUR 23,95

ISBN-10: 3946513999
ISBN-13: 978-3946513995
Erscheinungsdatum: Dezember 2016, Auflage: 1
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Body Kitchen - Das Fitness-Kochbuch: 100+ Power Rezepte der erfolgreichsten Fitness-YouTuber

Produktbeschreibung

100+ Power Rezepte der erfolgreichsten Fitness-YouTuber
Gebundenes Buch
Body Kitchen - Das Fitness-Kochbuch für Männer und Frauen. Über 100 Power-Rezepte der erfolgreichsten Fitness-YouTuber Deutschlands. Du willst Dich gesund ernähren und brauchst in Deinem Alltag Kraft und Energie? Body Kitchen - Das Fitness-Kochbuch ist für all jene geeignet, die eine ausgewogene Ernährung, einen aktiven und sportlichen Alltag, und ein bewusstes Leben anstreben. Die Rezepte kommen von Deutschlands erfolgreichsten Fitness-Youtubern. Athleten, die seit vielen Jahren professionell Sport treiben und einen stressigen Arbeitstag haben. Diese Fitness-Rezepte sind absolut lecker und im Alltag erprobt! In Body Kitchen präsentieren Flying Uwe, Flavio Simonetti und Rafael McStan die Fitness-Rezepte und -Ernährung, die sie seit Jahren durch ihren Sport- und Berufsalltag bringen. Die Rezepte, verbindet das Ziel, eine ästhetische und belastbare Physis und eine standhafte Psyche zu erreichen. Es sind die besten Fitness-Rezepte, zusammengesucht frei nach dem Motto: Das Sixpack wird in der Küche gemacht . In Body Kitchen - Das Fitness-Kochbuch findet ihr Low-Carb-, High-Carb- und High-Protein-Hauptgerichte wie: Pizza mit Blumenkohlboden, Vegane Carbonara mit Räuchertofu oder Süßkartoffel Kumpir. Außerdem gibt es Fitness-Rezepte für Zwischenmahlzeiten, Snacks, Shakes und Smoothies wie: selbstgemacht Proteinriegel, Pre- und Post-Workout Shakes und Smoothies, Cranberry-Nuss Raw-Bites, Low-Fat Bananenbrot, Fitness-Eis und viele mehr... Zu allen Fitness-Rezepten von Body Kitchen gibt es detaillierte Nährwertangaben und Variationen für aktive Köchinnen und Köche in der Diät oder dem Muskelaufbau, für Veganer oder Vegetarier und natürlich auch für Fleischesser. Body Kitchen eignet sich daher genauso gut als Leitfaden für eine Sport-Ernährung, wie als Ausgangspunkt der Kreation für Deinen eigenen Ernährungsplan. Alle Rezepte in Body Kitchen - Das Fitness-Kochbuch, lassen sich aus Zutaten...

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Produkt-Bild: Schlank mit Low-Carb: Das 28-Tage-Programm

Schlank mit Low-Carb: Das 28-Tage-Programm von Andreas Meyhöfer

Diana Ludwig (Mitwirkende)
Taschenbuch von Riva Verlag
Preis bei Amazon: EUR 19,99; Angebote ab EUR 18,32

ISBN-10: 3742301322
ISBN-13: 978-3742301321
Erscheinungsdatum: März 2017
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Schlank mit Low-Carb: Das 28-Tage-Programm

Produktbeschreibung

Das 28-Tage-Programm
Broschiertes Buch
Die Low-Carb-Ernährung liegt voll im Trend. Das sieht man auch daran, dass eine Facebook-Seite wie das "Low Carb Kompendium" 200000 Fans hat und täglich Hunderte neue Likes erhält. Auf der Seite werden regelmäßig Rezepte und Infos rund um die kohlenhydratarme Ernährung veröffentlicht, und viele Fans haben damit schon erfolgreich abgenommen.

Die Macher der Seite, Andreas Meyhöfer und Diana Ludwig, zeigen in ihrem Buch Schlank mit Low-Carb, wie genau Low-Carb funktioniert, was man beachten muss, welche Lebensmittel sich für diese Diät eignen, wie man in nur 28 Tagen effizient Gewicht verliert und wie man es schafft, seine Ernährung langfristig umzustellen und gesünder zu leben. Dazu liefern sie die passenden Rezepte - beliebte Klassiker von der Facebook-Seite, aber auch viele exklusive Rezepte, die noch nicht veröffentlicht, sondern speziell für das Buch entwickelt und getestet wurden.

© 1998-2017 Amazon Inc. und Tochtergesellschaften

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