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Produkt-Bild: Mein Laufrad (Wieso? Weshalb? Warum? junior, Band 37)

Mein Laufrad (Wieso? Weshalb? Warum? junior, Band 37) von Frauke Nahrgang

Susanne Szesny (Illustrator)
Spiralbindung von Ravensburger
Preis bei Amazon: EUR 9,99; Angebote ab EUR 5,08

ISBN-10: 3473328332
ISBN-13: 978-3473328338
Erscheinungsdatum: Mai 2010, Auflage: 12
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Mein Laufrad (Wieso? Weshalb? Warum? junior, Band 37)
  • EAN:9783473328338

Produktbeschreibung

Anfangs etwas wacklig unterwegs, sind die Kleinsten schnell Profis auf dem Laufrad. Vom Helmaufsetzen über das Bremsen und Hinfallen bis zum Verhalten im Straßenverkehr - ein Buch nah am Kinderalltag. Ab 2 Jahren.

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Produkt-Bild: Stärke: Warum wir alle mehr können, als wir glauben.

Stärke: Warum wir alle mehr können, als wir glauben. von Florian Wildgruber

Gebundene Ausgabe von Books on Demand
Preis bei Amazon: EUR 18,90

ISBN-10: 3746013763
ISBN-13: 978-3746013763
Erscheinungsdatum: Januar 2018, Auflage: 3
Produktgruppe Bücher
Produkt-Bild: Was erfolgreiche Sportler anders machen: DIE F-AS-T FORMEL - Ernährung im Sport - Sporternährung - Immunsystem - low carb high fat - HIIT - functional Training

Was erfolgreiche Sportler anders machen: DIE F-AS-T FORMEL - Ernährung im Sport - Sporternährung - Immunsystem - low carb high fat - HIIT - functional Training von Wolfgang Feil, Friederike Feil

Taschenbuch von ULTRA Sports
Preis bei Amazon: EUR 19,95

ISBN-10: 3000460705
ISBN-13: 978-3000460708
Erscheinungsdatum: November 2014, Auflage: 2
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Was erfolgreiche Sportler anders machen: DIE F-AS-T FORMEL - Ernährung im Sport - Sporternährung - Immunsystem - low carb high fat - HIIT - functional Training
  • Produktinformation
  • Broschiert: 196 Seiten
  • Verlag: Forschungsgruppe Dr. Feil
  • Sprache: Deutsch

Produktbeschreibung

Die F-AS-T-Formel: Was erfolgreiche Sportler anders machen
Autoren: Dr. Wolfgang Feil, Friederike Feil


Über das Buch: In diesem Buch geht es um die F-AS-T FORMEL. F-AS-T steht dabei für: F = Fettstoffwechsel, AS = allgemeine Stabilität und T = Topleistung im Wettkampf und deckt so alle Bereiche der sportlichen Leistungsentwicklung ab. Zudem berücksichtigt das Buch aktuellstes Wissen und enthält Tipps aus der langjährigen Beratung in der Sporternährung sowie Erfahrungsberichte der betreuten Athleten. In drei Abschnitten wird gezeigt, wie es gelingt, mehr Fett zu verbrennen, das Immunsystem zu stabilisieren sowie Sehnen, Bänder, Knorpel und Gelenke zu kräftigen. Ebenso erfahren Sie, wie Entzündungsreaktionen abgebaut werden können und wie Sie durch eine intelligente Regenerationsstrategie Trainingsreize am effektivsten umsetzen können. Außerdem finden Sie in diesem Buch die genaue Wettkampfstrategie, mit der die betreuten Athleten inzwischen über 100 Titel ? darunter Olympiasiege, Welt-, Europa- und Deutsche-Meistertitel ? feiern durften. Dass die Formel funktioniert, haben die Wissenschaft und die Athleten eindrucksvoll bewiesen. Die Autoren versichern, dass die F-AS-T FORMEL auch bei Ihnen funktioniert und dass Sie schon bei der Umsetzung von nur 60 ? 80 % der Formel feststellen werden, dass Sie immer leistungsfähiger und immer seltener krank werden. Auch wird es Ihnen immer besser gehen.

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Produkt-Bild: Mehr Flow auf dem Trail: Fahrtechnik für Mountainbiker

Mehr Flow auf dem Trail: Fahrtechnik für Mountainbiker von Laurin Lehner

Taschenbuch von Delius Klasing
Preis bei Amazon: EUR 24,90

ISBN-10: 3667112610
ISBN-13: 978-3667112613
Erscheinungsdatum: Januar 2018
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Mehr Flow auf dem Trail: Fahrtechnik für Mountainbiker

Produktbeschreibung

Fahrtechnik für Mountainbiker
Broschiertes Buch
MTB Freeride - die ultimative Fahrtechnik-Sammlung
Lust auf Fahrspaß, Adrenalin und Euphorie? Bunny Hop, Steilkurve, Wheelie oder Whip: Dieses Buch verrät alle Tipps und Tricks der Mountainbike-Profis. FREERIDE- und BIKE-Redakteur Laurin Lehner stellt 75 Moves vor, die von Weltklasse-Bikern Schritt für Schritt erklärt werden. Über QR-Codes können Videos abgerufen werden, in denen jeder Move noch einmal detailliert demonstriert wird.
MTB Tricks für Freerider
Zum Einstieg erläutert die französische Bike-Legende Fabien Barel das perfekte Bike-Set-up. Darauf baut Fahrtechnik-Lehrer Stefan Herrmann auf und zeigt, mit welchen Moves die Feierabendrunde mehr Spaß macht. Wheelie-King Bobby Root verrät außerdem, worauf es beim Ritt auf dem Hinterrad wirklich ankommt.
Ob Bikepark, City oder Downhill - für jedes Gelände und jeden Einsatz finden Sie hier die richtige Herangehensweise.
- Umfassendste Fahrtechnik-Sammlung auf dem deutschsprachigen Markt
- Geballte Fachkompetenz aus den Magazinen FREERIDE und BIKE
- 77 Moves für ambitionierte Mountainbiker
- Videos und Schritt-für-Schritt Erklärungen von Weltklasse-Bikern
Mehr Flow auf dem Trail
"Freeriden heißt: Du hast das Verlangen mit deinem Bike zu spielen, statt nur von A nach B zu fahren." (Wade Simmons, Freeride-Pionier). Mit den Fahrtechnik-Tipps der Profis aus "Mehr Flow auf dem Trail. Fahrtechnik für Mountainbiker" findet jeder Biker zu mehr Speed, Rhythmus und Fahrfluss!

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Produkt-Bild: SnowCard: Lawinen-Risiko-Check

SnowCard: Lawinen-Risiko-Check

Deutscher Alpenverein (Herausgeber)
Sondereinband von DAV
Preis bei Amazon: EUR 12,80; Angebote ab EUR 10,56

ISBN-10: 3937530185
ISBN-13: 978-3937530185
Erscheinungsdatum: Dezember 2006, Auflage: 1
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: SnowCard: Lawinen-Risiko-Check

Produktbeschreibung

Dieses Produkt ist tauglich zum Bergsteigen. Bestens geeignet zum Skitourengehen. SnowCard, Lawinen-Risiko-Check ist zum Eisklettern und für Mixed-Routen tauglich.
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Produkt-Bild: WAVE CULTURE - Faszination Surfen: Das Handbuch der Wellenreiter

WAVE CULTURE - Faszination Surfen: Das Handbuch der Wellenreiter von Stefan Strauss, Ralf Götze

Stefan Strauss (Herausgeber), Stefan Strauss (Vorwort), Judith Hinel (Illustrator), Tim McKenna (Fotograf)
Taschenbuch von Waveculture
Preis bei Amazon: EUR 24,95; Angebote ab EUR 24,55

ISBN-10: 3000190732
ISBN-13: 978-3000190735
Erscheinungsdatum: Dezember 2017, Auflage: 7
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: WAVE CULTURE - Faszination Surfen: Das Handbuch der Wellenreiter

Produktbeschreibung

WAVE CULTURE - Faszination Surfen' ist ein Handbuch für alle Wellenreiter, das sämtliche Aspekte dieser mitreißenden Sportart anspricht.
Alle Themen sind mit informativen Texten sowie mit anschaulichen Bildern und Grafiken übersichtlich dargestellt.
Das Buch eignet sich hervorragend als Lernhilfe und Nachschlagewerk und ist durch viele atemberaubende Bilder und kleine Geschichten von Surfern auch ein idealer Schmöker für zwischendurch.
Kein Buch in Deutschland behandelt das Thema Wellenreiten so ausführlich.
Grund genug für jeden Surfer dieses Buch als zuverlässigen Weggefährten bei sich zu haben.
Einsteigern dient das Buch als Coach im Handschuhfach, der den Leser Schritt für Schritt an die einzelnen Herausforderungen des Surfens heranführt.
Geübte Surfer bekommen sowohl einen tieferen Einblick in die hohe Schule des Surfens, als auch in das Wettkampfsurfen.
Darüber hinaus beschäftigt sich das Buch mit den theoretischen Grundlagen der Wetter- und Wellenkunde.
Es folgt eine detaillierte Einführung in das Surfmaterial und die Darstellungen, wie Surfbretter repariert und gebaut werden.
Europa hat von Norwegen bis zu den Kanaren unzählige Surflocations.
Mit genauen Beschreibungen werden die bekanntesten Surfregionen in Europa vorgestellt und der Leser direkt zu den besten Surfspots geführt.
Um das Thema Wellenreiten abzurunden, geben die Autoren dem Leser ebenso eine Übersicht über die historische Entwicklung des Surfens.
 
Sprache: Deutsch
Seiten: 190
Bindung: Taschenbuch
Format: 23cm x 28cm

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Produkt-Bild: Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige

Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige von Michael Krell

Taschenbuch von Spomedis
Preis bei Amazon: EUR 19,95

ISBN-10: 3936376670
ISBN-13: 978-3936376678
Erscheinungsdatum: Januar 2017, Auflage: 6
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige

Produktbeschreibung

Effizient trainieren mit wenig Zeit
Broschiertes Buch
Triathlon ist eine sehr zeitintensive Sportart. Bereits auf Breitensportebene müssen Athleten viel Zeit für das Training der drei Einzeldisziplinen aufwenden. Und fast alle Triathleten stehen vor der Schwierigkeit, ihre beruflichen, familiären und sozialen Verpflichtungen mit dem Sport vereinbaren zu müssen. Sie stehen häufig unter Zeitdruck und müssen Kompromisse beim Training eingehen - eine unbefriedigende Situation. Michael Krell stellt nun die effizientesten Trainingseinheiten für Berufstätige vor. Triathleten mit knappem Zeitbudget können so ihr Leistungspotenzial voll ausschöpfen. Die über hundert Einheiten dauern größtenteils zwischen 30 und 100 Minuten und sind intensiv und wettkampforientiert gestaltet. Sie beinhalten nicht nur die klassischen Triathlondisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen, sondern auch Athletik- und Krafttraining. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können mit diesen Einheiten auf einem hohen Niveau trainieren.

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Produkt-Bild: Die Trainingsbibel für Triathleten

Die Trainingsbibel für Triathleten von Joe Friel

Olaf Bentkämper (Übersetzer), Rainer Sprehe (Übersetzer)
Taschenbuch von Covadonga
Preis bei Amazon: EUR 22,80

ISBN-10: 3957260183
ISBN-13: 978-3957260185
Erscheinungsdatum: Juli 2017
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Die Trainingsbibel für Triathleten

Produktbeschreibung

Das umfassende Trainingshandbuch
Broschiertes Buch
Joe Friel hat bereits eine Reihe von Trainingshandbüchern für Ausdauersportler verfasst, die international zu Bestsellern geworden sind - allen voran seine beiden "Trainingsbibeln" für Radsportler und Triathleten und zuletzt mit "Schnell + fit ab 50" ein Ratgeber speziell für ältere Athleten. Der US-amerikanische Autor hat als Aktiver selbst etliche Titel auf regionaler und nationaler Ebene errungen, als Trainer führte er eine Vielzahl von Freizeit- und Leistungssportlern beiderlei Geschlechts und jeglichen Alters zu Siegen und Bestzeiten. U.a. betreute er mehrere Weltmeister und Olympiateilnehmer im Triathlon, Duathlon, Straßenradsport und Mountainbiking.

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Produkt-Bild: Grundkurs Bouldern: erweiterte Ausgabe

Grundkurs Bouldern: erweiterte Ausgabe von Ralf Winkler

Taschenbuch von CreateSpace Independent Publishing Platform
Preis bei Amazon: EUR 10,99

ISBN-10: 1516940237
ISBN-13: 978-1516940233
Erscheinungsdatum: August 2015, Auflage: 2
Produktgruppe Bücher
Produkt-Bild: Wattmessung im Radsport und Triathlon

Wattmessung im Radsport und Triathlon von Hunter Allen, Andrew Coggan

Stephanie Kohler (Übersetzer)
Gebundene Ausgabe von Spomedis
Preis bei Amazon: EUR 29,95

ISBN-10: 3936376735
ISBN-13: 978-3936376739
Erscheinungsdatum: Sept. 2015, Auflage: 5
Produktgruppe Bücher
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Produktbeschreibung

Gebundenes Buch
Hunter Allen und Dr. Andrew Coggan erläutern in diesem Buch die zentralen Aspekte des wattgesteuerten Trainings. Sie stellen verschiedene Wattmesssysteme und Auswertungsprogramme für ambitionierte Radsportler aller Leistungsstufen vor und erklären, wie damit das Training optimiert werden kann.

Anhand von Leistungs- und Ermüdungsprofilen kann jeder Fahrer seine individuellen Stärken und Schwächen identifizieren und gezielt trainieren. Zahlreiche Trainingspläne für verschiedenste Ansprüche und Bedürfnisse ermöglichen eine direkte Umsetzung der Theorie in die Praxis. Radsportler und Trainer unterschiedlicher Disziplinen - vom Straßen-, Bahn-, Mountainbike- oder BMX-Fahrer bis hin zum Triathleten - finden in diesem Buch eine trainingswissenschaftlich fundierte Anleitung für den Einsatz von Wattmessgeräten im Training und eine langfristige Leistungssteigerung.

Die Autoren verfügen über langjährige Erfahrungen als Profitrainer und gehören zu den weltweit führenden Experten im Bereichdes wattgesteuerten Trainings. Sie verstehen es, theoretisches Wissen praxisnah und gut verständlich zu präsentieren.

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