.
Produkt-Bild: Was erfolgreiche Sportler anders machen: DIE F-AS-T FORMEL - Ernährung im Sport - Sporternährung - Immunsystem - low carb high fat - HIIT - functional Training

Was erfolgreiche Sportler anders machen: DIE F-AS-T FORMEL - Ernährung im Sport - Sporternährung - Immunsystem - low carb high fat - HIIT - functional Training von Wolfgang Feil, Friederike Feil

Taschenbuch von ULTRA Sports
Preis bei Amazon: EUR 19,95; Angebote ab EUR 17,95

ISBN-10: 3000460705
ISBN-13: 978-3000460708
Erscheinungsdatum: November 2014, Auflage: 2
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Was erfolgreiche Sportler anders machen: DIE F-AS-T FORMEL - Ernährung im Sport - Sporternährung - Immunsystem - low carb high fat - HIIT - functional Training
  • Produktinformation
  • Broschiert: 196 Seiten
  • Verlag: Forschungsgruppe Dr. Feil
  • Sprache: Deutsch

Produktbeschreibung

Die F-AS-T-Formel: Was erfolgreiche Sportler anders machen
Autoren: Dr. Wolfgang Feil, Friederike Feil


Über das Buch: In diesem Buch geht es um die F-AS-T FORMEL. F-AS-T steht dabei für: F = Fettstoffwechsel, AS = allgemeine Stabilität und T = Topleistung im Wettkampf und deckt so alle Bereiche der sportlichen Leistungsentwicklung ab. Zudem berücksichtigt das Buch aktuellstes Wissen und enthält Tipps aus der langjährigen Beratung in der Sporternährung sowie Erfahrungsberichte der betreuten Athleten. In drei Abschnitten wird gezeigt, wie es gelingt, mehr Fett zu verbrennen, das Immunsystem zu stabilisieren sowie Sehnen, Bänder, Knorpel und Gelenke zu kräftigen. Ebenso erfahren Sie, wie Entzündungsreaktionen abgebaut werden können und wie Sie durch eine intelligente Regenerationsstrategie Trainingsreize am effektivsten umsetzen können. Außerdem finden Sie in diesem Buch die genaue Wettkampfstrategie, mit der die betreuten Athleten inzwischen über 100 Titel ? darunter Olympiasiege, Welt-, Europa- und Deutsche-Meistertitel ? feiern durften. Dass die Formel funktioniert, haben die Wissenschaft und die Athleten eindrucksvoll bewiesen. Die Autoren versichern, dass die F-AS-T FORMEL auch bei Ihnen funktioniert und dass Sie schon bei der Umsetzung von nur 60 ? 80 % der Formel feststellen werden, dass Sie immer leistungsfähiger und immer seltener krank werden. Auch wird es Ihnen immer besser gehen.

© 1998-2017 Amazon Inc. und Tochtergesellschaften

Kundenrezensionen Bewertung ansehen


Produkt-Bild: Die Trainingsbibel für Triathleten

Die Trainingsbibel für Triathleten von Joe Friel

Olaf Bentkämper (Übersetzer), Rainer Sprehe (Übersetzer)
Taschenbuch von Covadonga
Preis bei Amazon: EUR 22,80

ISBN-10: 3957260183
ISBN-13: 978-3957260185
Erscheinungsdatum: Juli 2017
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Die Trainingsbibel für Triathleten

Produktbeschreibung

Das umfassende Trainingshandbuch
Broschiertes Buch
Joe Friel hat bereits eine Reihe von Trainingshandbüchern für Ausdauersportler verfasst, die international zu Bestsellern geworden sind - allen voran seine beiden "Trainingsbibeln" für Radsportler und Triathleten und zuletzt mit "Schnell + fit ab 50" ein Ratgeber speziell für ältere Athleten. Der US-amerikanische Autor hat als Aktiver selbst etliche Titel auf regionaler und nationaler Ebene errungen, als Trainer führte er eine Vielzahl von Freizeit- und Leistungssportlern beiderlei Geschlechts und jeglichen Alters zu Siegen und Bestzeiten. U.a. betreute er mehrere Weltmeister und Olympiateilnehmer im Triathlon, Duathlon, Straßenradsport und Mountainbiking.

© 1998-2017 Amazon Inc. und Tochtergesellschaften

Kundenrezensionen Bewertung ansehen


Produkt-Bild: Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige

Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige von Michael Krell

Taschenbuch von Spomedis
Preis bei Amazon: EUR 19,95

ISBN-10: 3936376670
ISBN-13: 978-3936376678
Erscheinungsdatum: Januar 2017, Auflage: 6
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige

Produktbeschreibung

Effizient trainieren mit wenig Zeit
Broschiertes Buch
Triathlon ist eine sehr zeitintensive Sportart. Bereits auf Breitensportebene müssen Athleten viel Zeit für das Training der drei Einzeldisziplinen aufwenden. Und fast alle Triathleten stehen vor der Schwierigkeit, ihre beruflichen, familiären und sozialen Verpflichtungen mit dem Sport vereinbaren zu müssen. Sie stehen häufig unter Zeitdruck und müssen Kompromisse beim Training eingehen - eine unbefriedigende Situation. Michael Krell stellt nun die effizientesten Trainingseinheiten für Berufstätige vor. Triathleten mit knappem Zeitbudget können so ihr Leistungspotenzial voll ausschöpfen. Die über hundert Einheiten dauern größtenteils zwischen 30 und 100 Minuten und sind intensiv und wettkampforientiert gestaltet. Sie beinhalten nicht nur die klassischen Triathlondisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen, sondern auch Athletik- und Krafttraining. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können mit diesen Einheiten auf einem hohen Niveau trainieren.

© 1998-2017 Amazon Inc. und Tochtergesellschaften

Kundenrezensionen Bewertung ansehen


Produkt-Bild: Wattmessung im Radsport und Triathlon

Wattmessung im Radsport und Triathlon von Hunter Allen, Andrew Coggan

Stephanie Kohler (Übersetzer)
Gebundene Ausgabe von Spomedis
Preis bei Amazon: EUR 29,95

ISBN-10: 3936376735
ISBN-13: 978-3936376739
Erscheinungsdatum: Sept. 2015, Auflage: 5
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Wattmessung im Radsport und Triathlon

Produktbeschreibung

Gebundenes Buch
Hunter Allen und Dr. Andrew Coggan erläutern in diesem Buch die zentralen Aspekte des wattgesteuerten Trainings. Sie stellen verschiedene Wattmesssysteme und Auswertungsprogramme für ambitionierte Radsportler aller Leistungsstufen vor und erklären, wie damit das Training optimiert werden kann.

Anhand von Leistungs- und Ermüdungsprofilen kann jeder Fahrer seine individuellen Stärken und Schwächen identifizieren und gezielt trainieren. Zahlreiche Trainingspläne für verschiedenste Ansprüche und Bedürfnisse ermöglichen eine direkte Umsetzung der Theorie in die Praxis. Radsportler und Trainer unterschiedlicher Disziplinen - vom Straßen-, Bahn-, Mountainbike- oder BMX-Fahrer bis hin zum Triathleten - finden in diesem Buch eine trainingswissenschaftlich fundierte Anleitung für den Einsatz von Wattmessgeräten im Training und eine langfristige Leistungssteigerung.

Die Autoren verfügen über langjährige Erfahrungen als Profitrainer und gehören zu den weltweit führenden Experten im Bereichdes wattgesteuerten Trainings. Sie verstehen es, theoretisches Wissen praxisnah und gut verständlich zu präsentieren.

© 1998-2017 Amazon Inc. und Tochtergesellschaften

Kundenrezensionen Bewertung ansehen


Produkt-Bild: Grundkurs Bouldern: erweiterte Ausgabe

Grundkurs Bouldern: erweiterte Ausgabe von Ralf Winkler

Taschenbuch von CreateSpace Independent Publishing Platform
Preis bei Amazon: EUR 10,99

ISBN-10: 1516940237
ISBN-13: 978-1516940233
Erscheinungsdatum: August 2015, Auflage: 2
Produktgruppe Bücher
Produkt-Bild: triathlon-Kalender 2018: Die Welt des Triathlonsports in spektakulären Fotos

triathlon-Kalender 2018: Die Welt des Triathlonsports in spektakulären Fotos

Frank Wechsel (Herausgeber)
Kalender von Spomedis
Preis bei Amazon: EUR 19,95; Angebote ab EUR 16,76

ISBN-10: 3955901483
ISBN-13: 978-3955901486
Erscheinungsdatum: August 2017, Auflage: 1
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: triathlon-Kalender 2018: Die Welt des Triathlonsports in spektakulären Fotos

Produktbeschreibung

2017 Farbfotos Broschur 35 cm x 50 cm Hamburg 14 Seiten [Neuwertig und ungelesen, als Geschenk geeignet 796 Sport ]
© 1998-2017 Amazon Inc. und Tochtergesellschaften

Produkt-Bild: 630 Skigebiete der Alpen: Edition 4

630 Skigebiete der Alpen: Edition 4 von Lana Bragina, Stefan Spiegel

Landkarte von Marmota Maps
Preis bei Amazon: EUR 60,00

ISBN-10: 3946719147
ISBN-13: 978-3946719144
Erscheinungsdatum: November 2017, Auflage: 4
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: 630 Skigebiete der Alpen: Edition 4
Produkt-Bild: 9 von 10 Kletterern machen die gleichen Fehler

9 von 10 Kletterern machen die gleichen Fehler von Dave Macleod

Taschenbuch von riva
Preis bei Amazon: EUR 17,99; Angebote ab EUR 14,50

ISBN-10: 3868832173
ISBN-13: 978-3868832174
Erscheinungsdatum: März 2012
Produktgruppe Bücher
Produkt-Bild: Triathlon-Trainingseinheiten für die Langdistanz: Effizient trainieren mit wenig Zeit

Triathlon-Trainingseinheiten für die Langdistanz: Effizient trainieren mit wenig Zeit von Michael Krell

Andreas Kraus (Mitwirkende)
Taschenbuch von Spomedis
Preis bei Amazon: EUR 19,95

ISBN-10: 3955901270
ISBN-13: 978-3955901271
Erscheinungsdatum: März 2017, Auflage: 1
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Triathlon-Trainingseinheiten für die Langdistanz: Effizient trainieren mit wenig Zeit

Produktbeschreibung

Effizient trainieren mit wenig Zeit
Broschiertes Buch
Triathlon ist nach wie vor eine wachsende Trendsportart. Beim Ironman Hawaii im Oktober 2016 standen drei deutsche Profi-Triathleten auf dem Podium - ihrem Vorbild folgend versuchen sich immer mehr ambitionierte Freizeitsportler auf der Triathlonlangdistanz. Dort müssen 3,8 Kilometer geschwommen, 180 Kilometer Rad gefahren und 42,2 Kilometer gelaufen werden.
Die dafür notwendige Vorbereitung ist umfangreich - umso wichtiger ist es, effektiv und effizient zu trainieren. In seinem neuen Buch "Triathlon-Trainingseinheiten für die Langdistanz" zeigt Coach und Erfolgsautor Michael Krell, wie das gelingt.
Sein Baukastensystem ermöglicht Neulingen und Erfahrenen die perfekte Vorbereitung auf die Königsdistanz des Triathlons. Die ausführlich erklärten Schlüsseleinheiten werden in einer detaillierten Jahresplanung zusammengestellt. Dabei behält Michael Krell immer die Effektivität der Einheiten im Auge, vermeidet sogenannte "leere Kilometer" und zeigt Strategien auf, wie sich der faszinierende Sport mit Beruf und Familienleben vereinbaren lässt.

© 1998-2017 Amazon Inc. und Tochtergesellschaften

Kundenrezensionen Bewertung ansehen


Produkt-Bild: WAVE CULTURE - Faszination Surfen: Das Handbuch der Wellenreiter

WAVE CULTURE - Faszination Surfen: Das Handbuch der Wellenreiter von Stefan Strauss, Ralf Götze

Stefan Strauss (Herausgeber), Stefan Strauss (Vorwort), Judith Hinel (Illustrator), Tim McKenna (Fotograf)
Taschenbuch von Waveculture
Preis bei Amazon: EUR 24,95; Angebote ab EUR 23,95

ISBN-10: 3000190732
ISBN-13: 978-3000190735
Erscheinungsdatum: Oktober 2016, Auflage: 6
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: WAVE CULTURE - Faszination Surfen: Das Handbuch der Wellenreiter

Produktbeschreibung

WAVE CULTURE - Faszination Surfen' ist ein Handbuch für alle Wellenreiter, das sämtliche Aspekte dieser mitreißenden Sportart anspricht.
Alle Themen sind mit informativen Texten sowie mit anschaulichen Bildern und Grafiken übersichtlich dargestellt.
Das Buch eignet sich hervorragend als Lernhilfe und Nachschlagewerk und ist durch viele atemberaubende Bilder und kleine Geschichten von Surfern auch ein idealer Schmöker für zwischendurch.
Kein Buch in Deutschland behandelt das Thema Wellenreiten so ausführlich.
Grund genug für jeden Surfer dieses Buch als zuverlässigen Weggefährten bei sich zu haben.
Einsteigern dient das Buch als Coach im Handschuhfach, der den Leser Schritt für Schritt an die einzelnen Herausforderungen des Surfens heranführt.
Geübte Surfer bekommen sowohl einen tieferen Einblick in die hohe Schule des Surfens, als auch in das Wettkampfsurfen.
Darüber hinaus beschäftigt sich das Buch mit den theoretischen Grundlagen der Wetter- und Wellenkunde.
Es folgt eine detaillierte Einführung in das Surfmaterial und die Darstellungen, wie Surfbretter repariert und gebaut werden.
Europa hat von Norwegen bis zu den Kanaren unzählige Surflocations.
Mit genauen Beschreibungen werden die bekanntesten Surfregionen in Europa vorgestellt und der Leser direkt zu den besten Surfspots geführt.
Um das Thema Wellenreiten abzurunden, geben die Autoren dem Leser ebenso eine Übersicht über die historische Entwicklung des Surfens.
 
Sprache: Deutsch
Seiten: 190
Bindung: Taschenbuch
Format: 23cm x 28cm

© 1998-2017 Amazon Inc. und Tochtergesellschaften

Kundenrezensionen Bewertung ansehen


RSS-Newsfeed ImpressumKontaktStartseiteMobil Geschenkgutscheine
xn--bcher-suchen-dlb.de ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann. Bestellung, Versand und Produkt-Auskünfte durch Amazon.de bzw. Amazon Marketplace Verkaufspartner. Sämtliche produktbezogenen Informationen und Bilder werden per Webservices direkt von Amazon.de ermittelt und hier 1:1 dargestellt. Weitere Informationen.