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Produkt-Bild: Mein Laufrad (Wieso? Weshalb? Warum? junior, Band 37)

Mein Laufrad (Wieso? Weshalb? Warum? junior, Band 37) von Frauke Nahrgang

Susanne Szesny (Illustrator)
Spiralbindung von Ravensburger
Preis bei Amazon: EUR 9,99; Angebote ab EUR 5,08

ISBN-10: 3473328332
ISBN-13: 978-3473328338
Erscheinungsdatum: Mai 2010, Auflage: 12
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Mein Laufrad (Wieso? Weshalb? Warum? junior, Band 37)
  • EAN:9783473328338

Produktbeschreibung

Anfangs etwas wacklig unterwegs, sind die Kleinsten schnell Profis auf dem Laufrad. Vom Helmaufsetzen über das Bremsen und Hinfallen bis zum Verhalten im Straßenverkehr - ein Buch nah am Kinderalltag. Ab 2 Jahren.

(Abbildung kann abweichen)

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Produkt-Bild: Relaxdays Rollentrainer inklusive Schaltung 6 Gänge für 26-28 zoll bis 120 kg Belastbar Heimtrainer, Blau, 10018322_45

Relaxdays Rollentrainer inklusive Schaltung 6 Gänge für 26-28 zoll bis 120 kg Belastbar Heimtrainer, Blau, 10018322_45

Ausrüstung von Relaxdays
Preis bei Amazon: EUR 81,39; Angebote ab EUR 74,90
(Unverb. Preisempf. EUR 81,39)
Sie sparen bis zu EUR 6,49 (7%)

Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Relaxdays Rollentrainer inklusive Schaltung 6 Gänge für 26-28 zoll bis 120 kg Belastbar Heimtrainer, Blau, 10018322_45
  • Indoor Fahrradfahren bei schlechtem Wetter, Winter oder mit der Lieblings-TV-Serie
  • Wird fertig zusammengebaut geliefert - schnelle Montage dank Schnellspanner - Achtung: Sie benötigen eine Hohlachse, damit der mitgelieferte Schnellspanner montiert werden kann!
  • Geeignet für alle gängigen Fahhrräder mit Reifengröße von 650 - 720 mm oder 26-28"
  • Mit 7 Gängen für verschiedene Schwierigkeitsstufen & variierbares Training
  • Aus massivem Stahl, der für Stabilität & Standsicherheit sorgt

Produktbeschreibung

Damit Sie auch bei schlechtem Wetter und im Winter nicht aufs Radeln verzichten müssen, ermöglicht dieser Rollentrainer das Fahrradfahren zu Hause.

Der Bike Trainer besteht aus massivem Stahl und steht auch durch die Vorderrad-Stütze sehr sicher. Dank der Gummikappen ist er zudem schonend zum Untergrund. Sie können zwischen 6 Gängen wählen und damit Ihr Training nach individuellen Vorgaben gestalten. Bei Bedarf ist die Trainingsrolle auch schnell zusammengefaltet und platzsparend verstaut. 

Bitte lesen Sie vor Montage und Gebrauch des Rollentrainers die beiliegende Anleitung. Befolgen Sie die Sicherheitshinweise und Nutzungsanweisungen. Heben Sie die Anleitung auf.

Einfacher Aufbau
? Keine Montage notwendig
? Hinterrad mit Schnellspanner festmachen
? Vorderreifen auf Radstütze stellen
? Gangschaltung an Lenker montieren, Gang wählen & starten

Details des Fahrrad Rollentrainers
? H x B x T aufgebaut: ca. 38 x 55 x 48 cm, zusammengeklappt: ca. 46 x 54 x 20 cm
? Geeignet für Laufradgrößen von 650 - 720 mm bzw. 26-28 Zoll
? Maximal Belastbarkeit mit Fahrrad: 120 Kg
? Aus massiven Stahlrohren
? Höhenverstellbare Laufrolle
? Geringerer Geräuschpegel bei glatten Reifen

Lieferumfang
? Trainingsrolle mit Querstange & Schnellspanner
? Vorderrad-Ständer, Schalteinheit mit 6 Gängen
? Die Dekorationsartikel sind nicht im Lieferumfang enthalten

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Produkt-Bild: Was erfolgreiche Sportler anders machen: DIE F-AS-T FORMEL - Ernährung im Sport - Sporternährung - Immunsystem - low carb high fat - HIIT - functional Training

Was erfolgreiche Sportler anders machen: DIE F-AS-T FORMEL - Ernährung im Sport - Sporternährung - Immunsystem - low carb high fat - HIIT - functional Training von Wolfgang Feil, Friederike Feil

Taschenbuch von ULTRA Sports
Preis bei Amazon: EUR 19,95

ISBN-10: 3000460705
ISBN-13: 978-3000460708
Erscheinungsdatum: November 2014, Auflage: 2
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Was erfolgreiche Sportler anders machen: DIE F-AS-T FORMEL - Ernährung im Sport - Sporternährung - Immunsystem - low carb high fat - HIIT - functional Training
  • Produktinformation
  • Broschiert: 196 Seiten
  • Verlag: Forschungsgruppe Dr. Feil
  • Sprache: Deutsch

Produktbeschreibung

Die F-AS-T-Formel: Was erfolgreiche Sportler anders machen
Autoren: Dr. Wolfgang Feil, Friederike Feil


Über das Buch: In diesem Buch geht es um die F-AS-T FORMEL. F-AS-T steht dabei für: F = Fettstoffwechsel, AS = allgemeine Stabilität und T = Topleistung im Wettkampf und deckt so alle Bereiche der sportlichen Leistungsentwicklung ab. Zudem berücksichtigt das Buch aktuellstes Wissen und enthält Tipps aus der langjährigen Beratung in der Sporternährung sowie Erfahrungsberichte der betreuten Athleten. In drei Abschnitten wird gezeigt, wie es gelingt, mehr Fett zu verbrennen, das Immunsystem zu stabilisieren sowie Sehnen, Bänder, Knorpel und Gelenke zu kräftigen. Ebenso erfahren Sie, wie Entzündungsreaktionen abgebaut werden können und wie Sie durch eine intelligente Regenerationsstrategie Trainingsreize am effektivsten umsetzen können. Außerdem finden Sie in diesem Buch die genaue Wettkampfstrategie, mit der die betreuten Athleten inzwischen über 100 Titel ? darunter Olympiasiege, Welt-, Europa- und Deutsche-Meistertitel ? feiern durften. Dass die Formel funktioniert, haben die Wissenschaft und die Athleten eindrucksvoll bewiesen. Die Autoren versichern, dass die F-AS-T FORMEL auch bei Ihnen funktioniert und dass Sie schon bei der Umsetzung von nur 60 ? 80 % der Formel feststellen werden, dass Sie immer leistungsfähiger und immer seltener krank werden. Auch wird es Ihnen immer besser gehen.

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Produkt-Bild: Mallorca: Das Handbuch für den optimalen Urlaub (Reiseführer)

Mallorca: Das Handbuch für den optimalen Urlaub (Reiseführer) von Hans-R. Grundmann

Taschenbuch von Reise Know-How Verlag Grundmann
Preis bei Amazon: EUR 22,50

ISBN-10: 3896627430
ISBN-13: 978-3896627438
Erscheinungsdatum: März 2017, Auflage: 24
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Mallorca: Das Handbuch für den optimalen Urlaub (Reiseführer)

Produktbeschreibung

Das Handbuch für den optimalen Urlaub
Broschiertes Buch
Das seit Jahren bewährte Mallorca-Handbuch wurde für die Auflage 2017 wieder sorgfältig überarbeitet und auf den aktuellsten Stand gebracht. Das Hauptgewicht dieses fast 500 Seiten umfassenden, reich bebilderten Reiseführers liegt auf dem Teil "Mallorca entdecken auf eigenen Wegen":

Nach einem ausführlichen Palmakapitel folgen Beschreibungen aller nennenswerten Orte rund um die Insel (über 100) mit allen Sehenswürdigkeiten und vielen Hinweisen, die man anderswo kaum findet. Dazu Vorschläge für Spaziergänge und kleine Wanderungen sowie zwölf inselweite Routen für Tagestrips mit Mietwagen, Bus, Eisenbahn und Boot. Tabellarische Übersichten samt Karten zu den schönsten Buchten und Stränden, zu Ausflugszielen wie alten Festungen, Burgruinen, Klöstern, einstigen Herrenhäusern und Museen der Insel, zu Märkten und Vergnügungspark und den empfehlenswertesten Restaurants ergänzen den Reiseteil.

Den kulinarischen Genüssen Mallorcas wird auch in den Ortsbeschreibungen viel Platz eingeräumt; ein zusätzliches Kapitel beschäftigt sich intensiv mit der mallorquinischen Küche und den Besonderheiten der Gastronomie auf Mallorca.

Klar, dass auch Poeten und Schriftstellern, die auf Mallorca gelebt und gearbeitet haben, und der bewegten Geschichte der Ferieninsel angemessen Platz eingeräumt wurde. ?Letzteres ergänzt um einen Comic Strip von der Vorzeit bis zum Mittelalter.

Die Kapitel zu Reisevorbereitung und -planung liefern klare und ausführliche Antworten auf alle wesentlichen Fragen zum Urlaubmachen auf Mallorca und lassen auch Themen wie Radfahrferien und Geocaching nicht aus.

Da 99% aller Mallorcaurlauber die Unterkunft vor Reiseantritt buchen, werden die Seiten des Reiseführers nicht mit Hotel- und Wohnungsempfehlungen belastet. Vielmehr liegt ein 60-seitiges Heft zum optimalen Unterkommen auf Mallorca mit zahlreichen Hotel-, Apartment- und Fincatipps...

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Produkt-Bild: Deutschland RadFernWege: Sonderausgabe (Bikeline Radtourenbücher)

Deutschland RadFernWege: Sonderausgabe (Bikeline Radtourenbücher) von Esterbauer Verlag

Taschenbuch von BikeLine
Preis bei Amazon: EUR 10,00

ISBN-10: 3850004627
ISBN-13: 978-3850004626
Erscheinungsdatum: 2017, Auflage: 10. Aufl. 2017
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Deutschland RadFernWege: Sonderausgabe (Bikeline Radtourenbücher)
  • Marke: BikeLine, Bemerkung: wetterfest, reißfest, Sonstiges: Modell: RadFernWege

Produktbeschreibung

Marke: BikeLine, Bemerkung: wetterfest, reißfest, Sonstiges: Modell: RadFernWege
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Produkt-Bild: Mallorca: Wander-, Rad-, Freizeit- und Straßenkarte mit Aktiv Guide und Stadtplan Palma de Mallorca 1:8500. GPS genau. 1:75000 (KOMPASS-Wanderkarten, Band 230)

Mallorca: Wander-, Rad-, Freizeit- und Straßenkarte mit Aktiv Guide und Stadtplan Palma de Mallorca 1:8500. GPS genau. 1:75000 (KOMPASS-Wanderkarten, Band 230)

KOMPASS-Karten GmbH (Herausgeber)
Landkarte von Kompass Verlag
Preis bei Amazon: EUR 9,99

ISBN-10: 399044025X
ISBN-13: 978-3990440254
Erscheinungsdatum: Februar 2016, Auflage: 1
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Mallorca: Wander-, Rad-, Freizeit- und Straßenkarte mit Aktiv Guide und Stadtplan Palma de Mallorca 1:8500. GPS genau. 1:75000 (KOMPASS-Wanderkarten, Band 230)
  • Literaturregion: E-Spanien

Produktbeschreibung

WK 230 Mallorca ist bestens geeignet für Trekkingtouren.
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Produkt-Bild: Mehr Flow auf dem Trail: Fahrtechnik für Mountainbiker

Mehr Flow auf dem Trail: Fahrtechnik für Mountainbiker von Laurin Lehner

Taschenbuch von Delius Klasing
Preis bei Amazon: EUR 24,90

ISBN-10: 3667112610
ISBN-13: 978-3667112613
Erscheinungsdatum: Januar 2018
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Mehr Flow auf dem Trail: Fahrtechnik für Mountainbiker

Produktbeschreibung

Fahrtechnik für Mountainbiker
Broschiertes Buch
MTB Freeride - die ultimative Fahrtechnik-Sammlung
Lust auf Fahrspaß, Adrenalin und Euphorie? Bunny Hop, Steilkurve, Wheelie oder Whip: Dieses Buch verrät alle Tipps und Tricks der Mountainbike-Profis. FREERIDE- und BIKE-Redakteur Laurin Lehner stellt 75 Moves vor, die von Weltklasse-Bikern Schritt für Schritt erklärt werden. Über QR-Codes können Videos abgerufen werden, in denen jeder Move noch einmal detailliert demonstriert wird.
MTB Tricks für Freerider
Zum Einstieg erläutert die französische Bike-Legende Fabien Barel das perfekte Bike-Set-up. Darauf baut Fahrtechnik-Lehrer Stefan Herrmann auf und zeigt, mit welchen Moves die Feierabendrunde mehr Spaß macht. Wheelie-King Bobby Root verrät außerdem, worauf es beim Ritt auf dem Hinterrad wirklich ankommt.
Ob Bikepark, City oder Downhill - für jedes Gelände und jeden Einsatz finden Sie hier die richtige Herangehensweise.
- Umfassendste Fahrtechnik-Sammlung auf dem deutschsprachigen Markt
- Geballte Fachkompetenz aus den Magazinen FREERIDE und BIKE
- 77 Moves für ambitionierte Mountainbiker
- Videos und Schritt-für-Schritt Erklärungen von Weltklasse-Bikern
Mehr Flow auf dem Trail
"Freeriden heißt: Du hast das Verlangen mit deinem Bike zu spielen, statt nur von A nach B zu fahren." (Wade Simmons, Freeride-Pionier). Mit den Fahrtechnik-Tipps der Profis aus "Mehr Flow auf dem Trail. Fahrtechnik für Mountainbiker" findet jeder Biker zu mehr Speed, Rhythmus und Fahrfluss!

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Produkt-Bild: Wattmessung im Radsport und Triathlon

Wattmessung im Radsport und Triathlon von Hunter Allen, Andrew Coggan

Stephanie Kohler (Übersetzer)
Gebundene Ausgabe von Spomedis
Preis bei Amazon: EUR 29,95

ISBN-10: 3936376735
ISBN-13: 978-3936376739
Erscheinungsdatum: Sept. 2015, Auflage: 5
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Wattmessung im Radsport und Triathlon

Produktbeschreibung

Gebundenes Buch
Hunter Allen und Dr. Andrew Coggan erläutern in diesem Buch die zentralen Aspekte des wattgesteuerten Trainings. Sie stellen verschiedene Wattmesssysteme und Auswertungsprogramme für ambitionierte Radsportler aller Leistungsstufen vor und erklären, wie damit das Training optimiert werden kann.

Anhand von Leistungs- und Ermüdungsprofilen kann jeder Fahrer seine individuellen Stärken und Schwächen identifizieren und gezielt trainieren. Zahlreiche Trainingspläne für verschiedenste Ansprüche und Bedürfnisse ermöglichen eine direkte Umsetzung der Theorie in die Praxis. Radsportler und Trainer unterschiedlicher Disziplinen - vom Straßen-, Bahn-, Mountainbike- oder BMX-Fahrer bis hin zum Triathleten - finden in diesem Buch eine trainingswissenschaftlich fundierte Anleitung für den Einsatz von Wattmessgeräten im Training und eine langfristige Leistungssteigerung.

Die Autoren verfügen über langjährige Erfahrungen als Profitrainer und gehören zu den weltweit führenden Experten im Bereichdes wattgesteuerten Trainings. Sie verstehen es, theoretisches Wissen praxisnah und gut verständlich zu präsentieren.

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Produkt-Bild: Mosel-Radweg: Von Metz an den Rhein. 1:50.000, 307 km. GPS-Tracks-Download, wetterfest/reißfest (Bikeline Radtourenbücher)

Mosel-Radweg: Von Metz an den Rhein. 1:50.000, 307 km. GPS-Tracks-Download, wetterfest/reißfest (Bikeline Radtourenbücher) von bikeline

Spiralbindung von BikeLine
Preis bei Amazon: EUR 14,90

ISBN-10: 3850006379
ISBN-13: 978-3850006378
Erscheinungsdatum: Juli 2015, Auflage: 15.
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Mosel-Radweg: Von Metz an den Rhein. 1:50.000, 307 km. GPS-Tracks-Download, wetterfest/reißfest (Bikeline Radtourenbücher)
  • Marke: BikeLine, Bemerkung: wetterfest, reißfest, Sonstiges: Modell: Mosel

Produktbeschreibung

Marke: BikeLine, Bemerkung: wetterfest, reißfest, Sonstiges: Modell: Mosel
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Produkt-Bild: Istrien: Reiseführer mit vielen praktischen Tipps.

Istrien: Reiseführer mit vielen praktischen Tipps. von Lore Marr-Bieger

Taschenbuch von Müller, Michael
Preis bei Amazon: EUR 18,90

ISBN-10: 3956544374
ISBN-13: 978-3956544378
Erscheinungsdatum: Januar 2017, Auflage: 5
Produktgruppe Bücher
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