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Produkt-Bild: Wandern. Radeln. Paddeln.: 12000 Kilometer Abenteuer in Europa

Wandern. Radeln. Paddeln.: 12000 Kilometer Abenteuer in Europa von Christine Thürmer

Broschiert von Malik
Preis bei Amazon: EUR 16,99

ISBN-10: 3890294847
ISBN-13: 978-3890294841
Erscheinungsdatum: März 2018
Produktgruppe Bücher
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Produktbeschreibung

12000 Kilometer Abenteuer in Europa
Broschiertes Buch
2007 hat Christine Thürmer alles aufgegeben - ihren Job, ihre Wohnung, ihr normales Leben -, um in der Natur unterwegs zu sein. Seitdem legte sie wandernd, radelnd und paddelnd über 70.000 Kilometer zurück. In den USA, auf dem Pacific Crest Trail, hat alles begonnen, doch auch in Europa gibt es fantastische Outdoor-Möglichkeiten. Packend schildert Christine Thürmer drei faszinierende große Touren: zu Fuß von Koblenz am Rhein nach Tarifa, zum südlichsten Punkt Europas; mit dem Rad die Ostseeküste entlang, von Berlin über Polen und das Baltikum bis nach Finnland; und mit dem Kajak quer durch Schweden. Sie erzählt von spannenden Begegnungen und einzigartiger Natur; von den Herausforderungen des Lebens auf Wanderschaft und wie sich dadurch die persönlichen Werte und Einstellungen verändern. Ein mitreißender Bericht, der Lust macht aufzubrechen.

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Produkt-Bild: Mein Laufrad (Wieso? Weshalb? Warum? junior, Band 37)

Mein Laufrad (Wieso? Weshalb? Warum? junior, Band 37) von Frauke Nahrgang

Susanne Szesny (Illustrator)
Spiralbindung von Ravensburger
Preis bei Amazon: EUR 9,99

ISBN-10: 3473328332
ISBN-13: 978-3473328338
Erscheinungsdatum: Mai 2010, Auflage: 12
Produktgruppe Bücher
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  • EAN:9783473328338

Produktbeschreibung


Kindgerechte Antworten auf Fragen rund das Thema Laufrad mit dem Kinderbuch Wieso Weshalb Warum? Junior Mein Laufrad Anfangs etwas wacklig unterwegs, sind die Kleinsten schnell Profis auf dem Laufrad. Vom Helmaufsetzen über das Bremsen und Hinfallen bis zum Verhalten im Straßenverkehr - ein Buch nah am Kinderalltag. Schon die Allerkleinsten lassen sich gerne den Fahrtwind um die Nase blasen. Und das am liebsten auf dem neuen Trend-Fahrzeug - dem Laufrad. Auch wenn es auf diesem zu Anfang etwas wacklig ist - binnen Kurzem sind die jungen Flitzerfahrer fast so schnell wie die Großen auf ihren Rädern. Hier werden alle Laufradfahrer sich und ihr Lieblingsfahrzeug in vielen Alltagssituationen wiedererkennen. Autoren: Susanne Szesny , Frauke Nahrgang Seitenanzahl: 16 Größe: 18 x 19,7 cm Einband: Spiralbindung Altersempfehlung: ab 2 Jahre

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Produkt-Bild: Istrien: Reiseführer mit vielen praktischen Tipps.

Istrien: Reiseführer mit vielen praktischen Tipps. von Lore Marr-Bieger

Taschenbuch von Müller, Michael
Preis bei Amazon: EUR 18,90

ISBN-10: 3956544374
ISBN-13: 978-3956544378
Erscheinungsdatum: Januar 2017, Auflage: 5
Produktgruppe Bücher
Produkt-Bild: Mallorca: Wander-, Rad-, Freizeit- und Straßenkarte mit Aktiv Guide und Stadtplan Palma de Mallorca 1:8500. GPS genau. 1:75000 (KOMPASS-Wanderkarten, Band 230)

Mallorca: Wander-, Rad-, Freizeit- und Straßenkarte mit Aktiv Guide und Stadtplan Palma de Mallorca 1:8500. GPS genau. 1:75000 (KOMPASS-Wanderkarten, Band 230)

KOMPASS-Karten GmbH (Herausgeber)
Landkarte von Kompass Verlag
Preis bei Amazon: EUR 9,99

ISBN-10: 399044025X
ISBN-13: 978-3990440254
Erscheinungsdatum: Februar 2016, Auflage: 1
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Mallorca: Wander-, Rad-, Freizeit- und Straßenkarte mit Aktiv Guide und Stadtplan Palma de Mallorca 1:8500. GPS genau. 1:75000 (KOMPASS-Wanderkarten, Band 230)
  • Literaturregion: E-Spanien

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WK 230 Mallorca ist bestens geeignet für Trekkingtouren.
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Produkt-Bild: Deutschland RadFernWege: Sonderausgabe (Bikeline Radtourenbücher)

Deutschland RadFernWege: Sonderausgabe (Bikeline Radtourenbücher) von Esterbauer Verlag

Taschenbuch von BikeLine
Preis bei Amazon: EUR 10,00

ISBN-10: 3850004627
ISBN-13: 978-3850004626
Erscheinungsdatum: 2017, Auflage: 10. Aufl. 2017
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Deutschland RadFernWege: Sonderausgabe (Bikeline Radtourenbücher)
  • Marke: BikeLine, Bemerkung: wetterfest, reißfest, Sonstiges: Modell: RadFernWege

Produktbeschreibung

Marke: BikeLine, Bemerkung: wetterfest, reißfest, Sonstiges: Modell: RadFernWege
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Produkt-Bild: Alpe Adria Radweg.Von Salzburg an die Adria, 402km, 1:50000, GPS-Tracks Download, wetterfest/reißfest

Alpe Adria Radweg.Von Salzburg an die Adria, 402km, 1:50000, GPS-Tracks Download, wetterfest/reißfest von bikeline

Spiralbindung von Esterbauer
Preis bei Amazon: EUR 14,90

ISBN-10: 3850004651
ISBN-13: 978-3850004657
Erscheinungsdatum: Mai 2017, Auflage: 05.
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Alpe Adria Radweg.Von Salzburg an die Adria, 402km, 1:50000, GPS-Tracks Download, wetterfest/reißfest
  • Literaturregion: I-Italien , A-Österreich

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Produkt-Bild: Oberstdorf, Kleinwalsertal: Wanderkarte mit Aktiv Guide, Radwegen, Loipen und alpinen Skitouren. GPS-genau. 1:25000 (KOMPASS-Wanderkarten, Band 3)

Oberstdorf, Kleinwalsertal: Wanderkarte mit Aktiv Guide, Radwegen, Loipen und alpinen Skitouren. GPS-genau. 1:25000 (KOMPASS-Wanderkarten, Band 3)

KOMPASS-Karten GmbH (Herausgeber)
Landkarte von Kompass Verlag
Preis bei Amazon: EUR 9,99

ISBN-10: 3850268683
ISBN-13: 978-3850268684
Erscheinungsdatum: Juli 2017, Auflage: 3.
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Oberstdorf, Kleinwalsertal: Wanderkarte mit Aktiv Guide, Radwegen, Loipen und alpinen Skitouren. GPS-genau. 1:25000 (KOMPASS-Wanderkarten, Band 3)

Produktbeschreibung

WK 03 Oberstdorf - Kleinwalsertal ist bestens geeignet für Trekkingtouren.
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Produkt-Bild: Meran und Umgebung: Passeiertal, Texelgruppe, Ultental. 50 Touren. Wanderführer mit Extra Tourenkarte zum Mitnehmen. GPX-Daten zum Download (KOMPASS-Wanderführer, Band 5701)

Meran und Umgebung: Passeiertal, Texelgruppe, Ultental. 50 Touren. Wanderführer mit Extra Tourenkarte zum Mitnehmen. GPX-Daten zum Download (KOMPASS-Wanderführer, Band 5701) von Franziska Baumann

Taschenbuch von KOMPASS
Preis bei Amazon: EUR 14,99

ISBN-10: 3850269523
ISBN-13: 978-3850269520
Erscheinungsdatum: Januar 2018, Auflage: 3
Produktgruppe Bücher
Produkt-Bild: Was erfolgreiche Sportler anders machen: DIE F-AS-T FORMEL - Ernährung im Sport - Sporternährung - Immunsystem - low carb high fat - HIIT - functional Training

Was erfolgreiche Sportler anders machen: DIE F-AS-T FORMEL - Ernährung im Sport - Sporternährung - Immunsystem - low carb high fat - HIIT - functional Training von Wolfgang Feil, Friederike Feil

Taschenbuch von ULTRA Sports
Preis bei Amazon: EUR 19,95

ISBN-10: 3000460705
ISBN-13: 978-3000460708
Erscheinungsdatum: November 2014, Auflage: 2
Produktgruppe Bücher
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Produktbeschreibung

Die F-AS-T-Formel: Was erfolgreiche Sportler anders machen
Autoren: Dr. Wolfgang Feil, Friederike Feil


Über das Buch: In diesem Buch geht es um die F-AS-T FORMEL. F-AS-T steht dabei für: F = Fettstoffwechsel, AS = allgemeine Stabilität und T = Topleistung im Wettkampf und deckt so alle Bereiche der sportlichen Leistungsentwicklung ab. Zudem berücksichtigt das Buch aktuellstes Wissen und enthält Tipps aus der langjährigen Beratung in der Sporternährung sowie Erfahrungsberichte der betreuten Athleten. In drei Abschnitten wird gezeigt, wie es gelingt, mehr Fett zu verbrennen, das Immunsystem zu stabilisieren sowie Sehnen, Bänder, Knorpel und Gelenke zu kräftigen. Ebenso erfahren Sie, wie Entzündungsreaktionen abgebaut werden können und wie Sie durch eine intelligente Regenerationsstrategie Trainingsreize am effektivsten umsetzen können. Außerdem finden Sie in diesem Buch die genaue Wettkampfstrategie, mit der die betreuten Athleten inzwischen über 100 Titel ? darunter Olympiasiege, Welt-, Europa- und Deutsche-Meistertitel ? feiern durften. Dass die Formel funktioniert, haben die Wissenschaft und die Athleten eindrucksvoll bewiesen. Die Autoren versichern, dass die F-AS-T FORMEL auch bei Ihnen funktioniert und dass Sie schon bei der Umsetzung von nur 60 ? 80 % der Formel feststellen werden, dass Sie immer leistungsfähiger und immer seltener krank werden. Auch wird es Ihnen immer besser gehen.

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Produkt-Bild: Das Blaue Buch der Fahrradtechnik BBB-3

Das Blaue Buch der Fahrradtechnik BBB-3 von C. Calvin Jones, Jörn Schwalba, Park Tool

Taschenbuch von Park Tool
Preis bei Amazon: EUR 24,95; Angebote ab EUR 20,59

ISBN-10: 3942596202
ISBN-13: 978-3942596206
Erscheinungsdatum: Oktober 2013, Auflage: 3.
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Das Blaue Buch der Fahrradtechnik BBB-3

Produktbeschreibung

Das BBB-3G Big Blue Book - Das Blaue Buch der Fahrradtechnik ist Park Tools Leitfaden für alle Fahrrad-Hobbymechaniker. Probleme und Fragen von Hobbyschraubern beantwortet dieses praktische Handbuch. Z.B. Wie zentriere ich ein Laufrad? Was tun, wenn die Kette unterwegs reißt? Wie funktioniert ein gewindeloser Steuersatz? Woher kommt das merkwürdige Geräusch beim Fahren? Wie montiere und justiere ich ein neues Schaltwerk? Der Autor Calvin Jones bringt seine 30 Jahre Erfahrung und Fahrrad Know-how auf über 200 Seiten leicht verständlich und nutzerfreundlich dar. Aufgebaut mit zahlreichen Abbildungen, Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Werkzeugübersichten, Tipps zur Einrichtung der eigenen Hobby-Werkstatt etc. Herausgegeben von Park Tool, dem weltweit führenden Hersteller von hochwertigem Fahrradwerkzeug.

- Art: Handbuch für Fahrradmechaniker
- zahlreiche Abbildungen, Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Werkzeugübersichten, u.v.m.
- über 200 Seiten, 3. Auflage
- Herausgegeben von Park Tool, dem weltweit führenden Hersteller von hochwertigem Fahrradwerkzeug.

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