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Produkt-Bild: Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten: Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen

Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten: Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen von Daniel Roth

Taschenbuch von riva Verlag
Preis bei Amazon: EUR 12,99

ISBN-10: 3742303988
ISBN-13: 978-3742303981
Erscheinungsdatum: Juni 2017
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten: Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen

Produktbeschreibung

Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden pro Tag begrenzt. Dabei müssen Sie weder Kalorien zählen noch auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten und nehmen trotzdem ab. Außerdem verbessern Sie Ihre
Gesundheit nachhaltig. Daniel Roth beschreibt in diesem Buch ausführlich, warum
die Methode des Kurzzeitfastens so effektiv wirkt. Neben unterhaltsam aufbereiteten Erkenntnissen aus der medizinischen Forschung sowie seinen eigenen Erfahrungen
bietet er in diesem Ratgeber leicht verständliche Anleitungen und viele hilfreiche Tipps, sodass jeder die für sich perfekte Fastenmethode finden kann - egal ob mit oder ohne Ernährungsumstellung und Fitnessprogramm. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie über die verschiedenen Methoden des Kurzzeitfastens wissen müssen, um ohne belastende Diäten dauerhaft gesund und schlank zu werden.

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Produkt-Bild: Intervallfasten: Für ein langes Leben - schlank und gesund (GU Ratgeber Gesundheit)

Intervallfasten: Für ein langes Leben - schlank und gesund (GU Ratgeber Gesundheit) von Dr. med Petra Bracht

Taschenbuch von Gräfe & Unzer
Preis bei Amazon: EUR 14,99

ISBN-10: 3833865407
ISBN-13: 978-3833865404
Erscheinungsdatum: März 2018, Auflage: 9
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Intervallfasten: Für ein langes Leben - schlank und gesund (GU Ratgeber Gesundheit)

Produktbeschreibung

Für ein langes Leben - schlank und gesund
Broschiertes Buch
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten.
Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert.
Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund - ohne dabei zu hungern!

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Produkt-Bild: Intervallfasten für Einsteiger: Mit Intervallfasten gesund und langfristig ohne Diät abnehmen. Inklusive leckerer Rezepte für den leichten Einstieg. (16/8 Fasten, 5:2 Fasten, 24-Stunden-Fasten)

Intervallfasten für Einsteiger: Mit Intervallfasten gesund und langfristig ohne Diät abnehmen. Inklusive leckerer Rezepte für den leichten Einstieg. (16/8 Fasten, 5:2 Fasten, 24-Stunden-Fasten) von Health Academy

Taschenbuch von CreateSpace Independent Publishing Platform
Preis bei Amazon: EUR 6,90

ISBN-10: 1719042772
ISBN-13: 978-1719042772
Erscheinungsdatum: Mai 2018
Produktgruppe Bücher
Produkt-Bild: Schlank durch Intervallfasten: Alle Methoden im Vergleich

Schlank durch Intervallfasten: Alle Methoden im Vergleich von Bettina Snowdon

Taschenbuch von Trias
Preis bei Amazon: EUR 14,99

ISBN-10: 3432100957
ISBN-13: 978-3432100951
Erscheinungsdatum: Januar 2018, Auflage: 1
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Schlank durch Intervallfasten: Alle Methoden im Vergleich

Produktbeschreibung

Und welcher Fasten-Typ sind Sie - 5:2, 16:8 oder doch 1:1?

Essen, was und wieviel man will und dabei zuverlässig abnehmen - das gab's ja noch nie. Doch der neue Shooting-Star der Abnehm-Methoden, das Intervallfasten, macht es möglich: Die regelmäßigen, aber kurzen Fastenphasen sorgen dafür, dass ungeliebte Pölsterchen ganz einfach schmelzen, egal ob Sie sich für 5:2, 16:8 oder doch 1:1 entscheiden. Zwischen 5 Tage essen und zwei Tage Fasten bis hin zu Stundenrhythmen ist vieles möglich.

Welche Intervallfasten-Methode passt zu mir?
- Finden Sie einfach heraus, ob das Weglassen einzelner Mahlzeiten oder das tageweise fasten besser für Sie geeignet ist - ganz nach individuellen Vorlieben - und Ihrem jeweiligen Alltag.
- Wie sieht der Tages- oder Wochenablauf aus? Was sind die Vorteile der verschiedenen Varianten, was erwartet mich?
- Staunen Sie, was diese revolutionäre Ernährungsform sonst noch bewirkt - von besseren Blutwerten über Krebs- und Demenzvorbeugung bis hin zum Kampf gegen Depressionen, Autoimmunerkrankungen und Diabetes.

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Produkt-Bild: Schlank und fit mit Dinner-Cancelling: Das neue Ernährungskonzept (Mosaik bei Goldmann)

Schlank und fit mit Dinner-Cancelling: Das neue Ernährungskonzept (Mosaik bei Goldmann) von Dieter Grabbe

Taschenbuch von Goldmann Verlag
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Gebraucht ab EUR 0,97

ISBN-10: 3442167620
ISBN-13: 978-3442167623
Erscheinungsdatum: Dezember 2005
Produktgruppe Bücher
Produkt-Bild: Intermittierendes Fasten für Frauen: Durch Kurzzeitfasten zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und weniger Gewicht ohne zu hungern (inkl. Rezepte)

Intermittierendes Fasten für Frauen: Durch Kurzzeitfasten zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und weniger Gewicht ohne zu hungern (inkl. Rezepte) von Christian Beck

Taschenbuch von CreateSpace Independent Publishing Platform
Preis bei Amazon: EUR 5,99

ISBN-10: 197634686X
ISBN-13: 978-1976346866
Erscheinungsdatum: Sept. 2017
Produktgruppe Bücher
Produkt-Bild: Intervallfasten: Schlank und fit durch Intervallfasten. Mit zwei Mahlzeiten pro Tag zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit. Abnehmen mit Kurzzeitfasten. Gesunde Esspausen.

Intervallfasten: Schlank und fit durch Intervallfasten. Mit zwei Mahlzeiten pro Tag zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit. Abnehmen mit Kurzzeitfasten. Gesunde Esspausen. von Max Lowery

Claudia Theis-Passaro (Übersetzer), Annegret Hunke-Wormser (Übersetzer)
Broschiert von Christian
Preis bei Amazon: EUR 19,99

ISBN-10: 3959612141
ISBN-13: 978-3959612142
Erscheinungsdatum: März 2018, Auflage: 1
Produktgruppe Bücher
Zoom ± Produkt-Bild: Intervallfasten: Schlank und fit durch Intervallfasten. Mit zwei Mahlzeiten pro Tag zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit. Abnehmen mit Kurzzeitfasten. Gesunde Esspausen.

Produktbeschreibung

Mit zwei Mahlzeiten pro Tag zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit
Broschiertes Buch
Diäten sind nicht Ihr Ding? Trotzdem würden Sie gerne ein paar lästige Pfunde loswerden? Dann probieren Sie es doch mit Intervallfasten. Personal Trainer Max Lowery erklärt Ihnen, wie es geht: nur zwei Mahlzeiten am Tag, dann 16 Stunden Pause. Wer dieses Programm zwei Wochen lang durchzieht, verspürt keinen Hunger mehr. Dafür deutlich mehr Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Energie. Beispielsweise für die hocheffektiven Workouts in diesem Buch.

© 1998-2018 Amazon Inc. und Tochtergesellschaften

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Produkt-Bild: Intermittierendes Fasten für Frauen: Gesund & schnell abnehmen durch Intermittierendes Fasten

Intermittierendes Fasten für Frauen: Gesund & schnell abnehmen durch Intermittierendes Fasten von Ben Mayer

Taschenbuch von CreateSpace Independent Publishing Platform
Preis bei Amazon: EUR 10,00

ISBN-10: 1546747095
ISBN-13: 978-1546747093
Erscheinungsdatum: Mai 2017
Produktgruppe Bücher
Produkt-Bild: Dinner Cancelling: Schlank im Schlaf

Dinner Cancelling: Schlank im Schlaf von Leopold Leeb, Ingrid Leeb

Taschenbuch von Ennsthaler
Preis bei Amazon: EUR 12,90

ISBN-10: 3850686353
ISBN-13: 978-3850686358
Erscheinungsdatum: November 2004, Auflage: 1
Produktgruppe Bücher
Produkt-Bild: Esspausen: Besser als jede Diät!

Esspausen: Besser als jede Diät! von Elke Schulenburg

Gebundene Ausgabe von Freya
Preis bei Amazon: EUR 14,90

ISBN-10: 3990252747
ISBN-13: 978-3990252741
Erscheinungsdatum: Juni 2016, Auflage: Erste
Produktgruppe Bücher
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